1、英国伦敦大学学院一项研究发现，每周运动3次可降低19%患抑郁的风险另一方面，运动还能有效缓解抑郁情绪心情不好的时候，可以尝试走走路跑跑步由于害怕或焦虑而将任务完成时间拖得越长，一个人就会越头痛心...
admin 29 0 2025-09-09
